17
2021
Tu relación de pareja refleja tu nivel de evolución
Tras más de veinte años de experiencia en terapia de pareja (mi primera consulta fue de pareja) y mi experiencia personal me queda clara una cosa: tu relación de pareja refleja tu nivel de evolución. Solemos culpar al otro cuando hay conflicto, pero ese otro ha sido elegido por ti, por una parte de ti más sabia que tu mente, con un propósito: EVOLUCIONAR. Pelearte…
07
2021
Eres de los de “no” o de los de “SÍ”
El miedo es poderoso, el miedo es capaz de gestionar tu vida y tiene sus aliados, uno es el NO. Hay personas que ante cualquier propuesta nueva (interna o externa) les sale un NO de la boca. No puedo, no sé, no me gusta… muchos noes que simplemente te mantienen estancado en tus miedos, cómodo en tus miedos.Una de las versiones más modernas de esto…
11
2021
Claves para afrontar de manera consciente los cambios
Os compartimos la colaboración que nuestra terapeuta transpersonal ha hecho en la página web Grace of new age ofreciendo claves para afrontar eso que es permanente en nuestra vida: los cambios. “En estos momentos en los que todo cambia y sentimos que nuestra vida y sus circunstancias ya no dependen de nosotras, es necesario crear nuevos recursos para poder afrontar de manera serena las crisis…
22
2020
Rendirse ante otra persona
Es un placer inmenso rendirse completamente a otro ser humano… con la seguridad de que no te va a dañar. Poder mostrarte vulnerable ante alguien sabiendo que va a cuidar tu bienestar es una de esas cosas que no tienen precio. Sentirte seguro al lado de alguien, poder bajar las defensas, poder mostrarte sin temor a ser juzgado, sin miedo a que lo que expreses…
18
2020
Crea tu app mental
Si el filtro de una app para móvil puede transformar la foto de un día gris en una foto bonita que resalte los colores de la realidad que capta… ¿Qué no podría hacer tu mente? Muchas veces somos esclavos de nuestra mente y sus programas defensivos que nos llevan a tomar decisiones que no favorecen nuestro bienestar. Ni comentar cuando nos ponemos a darle vueltas…
28
2020
Afasia, la calidad de vida depende de la capacidad de comunicación
Antes de explicar todo lo que conlleva esta palabra, es interesante saber de dónde viene y que significa. Este vocablo viene del griego y está compuesta por el prefijo a- cuyo significado es sin y – phasis = decir, por tanto llegamos al sentido del vocablo, sin decir/ no decir o lo que es lo mismo incapacidad para hablar o falta de habla. Quisiera aclarar…
26
2020
No existen las relaciones tóxicas
No existen las relaciones tóxicas, solo dos personas heridas cuya vibración les conecta. Y al encontrarse se abren dos caminos: – Uno es el del ego, donde los niños heridos pedirán que el otro se haga cargo de sus necesidades insatisfechas y cubra sus expectativas infantiles. – Otro es el de la esencia, el que te ha llevado a ese encuentro revolucionario en el que…
13
2020
¿Te quiero, te amo.. o ambas?
El otro día en una conversación de esas donde se dispara la creatividad, tomando algo tras una larga caminata con unas preciosas vistas de Istán, Raquel, nuestra logopeda, planteó que no era lo mismo en nuestro idioma decir “te quiero” o “te amo”. Y, aunque para los españoles el “te amo” tiene una implicación algo cursi y cuando decimos “te quiero” a veces queremos expresar…
02
2020
El camino. La llegada
La llegada a la catedral de Santiago es un momento único y muy emocionante. Pero es curioso que en mi caso, quizá por la situación particular en la que yo he hecho este viaje, la emoción me llegó en los primeros kilómetros de la etapa. Cada día los primeros kilómetros han estado llenos de mensajes, reflexiones y conclusiones que se resolvían rápidamente dejando el resto…
27
2020
El camino. Integración de la sombra
Hoy ha sido día de caminar con mi sombra. De nuevo el tema surge en los primeros kilómetros del camino y me abre la reflexión a la importancia de observar y escuchar, por encima de juzgar. Nuestra mente dual ansía tenerlo todo bajo control y para ello etiqueta todo dicotómicamente: bueno/malo, seguro/peligroso, conocido/desconocido… tratando de permanecer siempre cerca de aquello conocido, comprobable, seguro y que…