Archivos: Miedo


Abr

04

2020
¿El niño interior forma parte del ego?

¿El niño interior forma parte del ego?

Esta pregunta me la hizo una paciente hace unos días y he querido compartirla con vosotros porque me parece muy interesante. Hoy, estimulado por la situación que tenemos, que nos está permitiendo explorar maneras de comunicación diferentes a las “normales”, voy a responder a través de un vídeo. En definitiva: – El niño interior es el creador de las estrategias que conformarán nuestra personalidad, eso…

Lear mas


Mar

14

2020
Actitud ante la emergencia sanitaria del covid19

Actitud ante la emergencia sanitaria del covid19

Vivimos un momento especial en nuestras vidas. Para la gran mayoría de la población el coronavirus no tiene mayor problema, te contagias, tu sistema inmunitario se activa y lo elimina tras unos síntomas más o menos incómodos. Lo hemos pasado muchas veces con otros virus. Todos sabemos, por lo que nos cuentan los expertos, que el problema es para un porcentaje vulnerable de la población…

Lear mas


Abr

25

2019
Caos y evolución

Caos y evolución

La vida se compone de ciclos, nacimiento, desarrollo, creación y muerte; amanecer, día, atardecer y noche; las estaciones que provoca la orbita cíclica de la Tierra alrededor del Sol, la danza permanente entre la luz y la oscuridad y así otros muchos ciclos que nos rodean, con sus procesos y polaridades.  Hoy quiero hablar de los ciclos entre la estabilidad y el caos. Sabemos que…

Lear mas


Ene

17

2019
Lo complicado es cuando el problema no es real

Lo complicado es cuando el problema no es real

Una paciente llena de ansiedad me transmitía su sorpresa por lo bien que había reaccionado ante una situación vital que había tenido que enfrentar esa semana. Mi respuesta es la que le he dado a muchas otras personas en consulta: “¡Claro! porque ese es un problema real. Y como para los problemas reales solemos utilizar nuestros recursos pues el resultado es que los resolvemos bien….

Lear mas


Sep

22

2018
¿Quién dirige tu vida, tus miedos o tus valores?

¿Quién dirige tu vida, tus miedos o tus valores?

Hay días de consulta en los que aparece un tema dominante, cuando ocurre esto siempre me pregunto si soy yo el que tiene que resolver algo con ese tema o mis pacientes, o quizá es algo para compartir en el blog. El del otro día es uno de los importantes, porque de esta elección depende como te sientes en tu vida y la calidad de…

Lear mas


Ago

01

2018
Paradojas de la mente

Paradojas de la mente

Conversación con un paciente esta mañana: Terapeuta: “Qué siente ese niño con el que conectas? Paciente: “Miedo a lo desconocido” T: “¿Qué le dirías a ese niño?” P: “No sé” T: “Si sabes…” P: “No se” T: “¿Y si supieras qué le dirías?” P: “Que no tenga miedo” T: “¿Por? P: “Que no tenga miedo porque no sabemos lo que hay en lo desconocido” T:…

Lear mas


Jun

28

2018
Evitar el dolor es lo que nos mantiene en un permanente sufrimiento

Evitar el dolor es lo que nos mantiene en un permanente sufrimiento

“El problema no es tener angustia, el problema es ¿Qué haces cuando tienes angustia?” Así le contestaba esta mañana a una paciente que, como muchas otras personas, ponen toda su energía en tratar de eliminar el malestar que les produce la ansiedad. Aunque parezca sorprendente, el motivo por el que la mayoría de las personas siguen enganchadas a aquello que quieren evitar es precisamente sus…

Lear mas


Feb

05

2018
El hombre collage

El hombre collage

Un día tuve la oportunidad de conocer a un hombre que no se podía sentar. Y no es que tuviera un problema de hemorroides o unos nervios que le hicieran estar intranquilo, no, no, de hecho venía bastante derrotado. Este hombre no se podía sentar porque era un collage. Y pensaréis, qué significará eso y qué tendrá que ver con que el pobre hombre se…

Lear mas


Feb

03

2017
Día 17 de la cuarentena. Salto cuántico

Día 17 de la cuarentena. Salto cuántico

Acabo de realizar un salto y no ha sido un salto cualquiera. El proceso, que ha sido guiado por Daniel Moyano, ha tenido varias fases: Antes de saltar he mirado hacia atrás, he honrado todos los momentos que he vivido, más allá del juicio de si fueron buenos o malos, agradables o dolorosos, soy consciente de que cada uno fue necesario para traerme frente a este…

Lear mas


Nov

20

2016
Siempre se nos abren dos caminos

Siempre se nos abren dos caminos

Cuando la vida nos presenta un reto siempre se nos abren, como mínimo, dos caminos… de cuál de ellos transitemos dependerá donde lleguemos. Cuando la vida nos presenta un reto normalmente nos está invitando a dar un salto cuántico, a hacer un cambio que nos permita acercarnos más a nuestra esencia y, por lo tanto, a nuestra paz y bienestar. Por ello uno de los caminos nos suele…

Lear mas



Page 1 of 41234