18
2023
Traspasar el miedo es más eficaz de defenderlo o justificarlo
Últimamente compruebo cómo la gente, pacientes, amigos y supongo que yo mismo, es consciente de sus miedos cuando se los señalo. Admiten que es solo miedo, que no tiene sentido y entonces dicen… “pero” y empiezan a defender o justificar de mil maneras su comportamiento defensivo. Cuando hacemos eso la creencia que sostiene el miedo, la mentira que un día construimos, sigue cristalizada, fijada en…
26
2023
La vida es un milagro espiritual, en el que disfrutar de los sentidos es obligatorio
Estamos en una experiencia espiritual llamada a trascender los sentidos. Paradójicamente, uno de los caminos más rápidos para hacerlo es a través del intenso gozo que nos dan esos mismos sentidos. Desde ellos podemos admirar este hermoso mundo que nos rodea, la magia de las personas que nos acompañan y agradecer cada instante junto a ellas. El tantra y otras disciplinas nos invitan a gozar…
26
2023
El Amor te va a dar respuesta a todas las cosas
A consulta viene mucha gente buscando respuestas a sus conflictos amorosos, pero el amor está lejos de ser algo que se pueda comprender desde la mente. Aunque provoca emociones esta muy lejos de tener que ver con ellas. El amor es un impulso evolutivo hacia la unidad, cuyo camino más directo pueden ser las relaciones afectivas y eso es maravilloso. Luego se mete la mente…
26
2023
Todo pasa. Un ejemplo en el tenis ATP Tour
En la vida todo pasa.Las experiencias maravillosas a las que nos gustaría aferrarnos parando el tiempo… pasan, las experiencias dolorosas de las que querríamos liberarnos… pasan. (Tema para otro día es como al querer empujar estas últimas para que pasen rápido las hacemos más presentes). El circuito ATP de tenis es una buena muestra de esto, una semana puedes jugar como los ángeles y cuando…
24
2023
Qué miedo generan los seres que viven en libertad
Que miedo generan los seres que viven en libertad, que se entregan a la vida con amor pleno, más allá de limitaciones y juicios, para abrazar la muerte a través de vivir intensamente. Y cuanto más miedo, más juicios, más les atacamos, más les restringimos… usando nuestra infinita energía en atacarles en vez de liberarnos imitándoles. Eres Amor, puro amor en cualquiera de las expresiones…
23
2023
Si buscas magia, mira en lo profundo, dentro de ti
Si buscas magia entonces mira en lo profundo dentro de ti en vez de esperar que venga alguien de fuera con ella. Al fin y al cabo, si llega alguien especial solo estará despertando magia que ya reside en ti así que… ¿Para qué esperar? La fuente de tu Amor reside en tu interior, no es de nadie m{as que tuya. Cuídala y disfrútala sin…
09
2022Observa los átomos bailar
Eres un conjunto de átomos organizados de manera única creando un ser precioso. Los mismos átomos que un día crearon las estrellas y el universo y que han ido evolucionando desde el más básico, el hidrógeno, evolucionando hacía otros más complejos creando una realidad de elementos compuestos que tus sentidos traducen en objetos, personas y situaciones. Tan solo una nebulosa de átomos atrayéndose, rechazándose, combinándose…
25
2022
El cambio, a veces, es una simple decisión
Nuestra mente tiende a repetir aquellas conductas que un día nos dieron seguridad, una falsa seguridad en un momento en el que no teníamos los recursos para enfrentar las necesidades insatisfechas que nos angustiaban. Hoy si tenemos recursos, hoy somos diferentes, pero seguimos esclavos de las mismas conductas, nuestras adicciones. Soltar esos hábitos nos llena de miedo, de angustia y nuestra mente, que no soporta…
11
2022
Joy is never wrong (El gozo nunca se equivoca)
Hoy me ha llegado esta frase “Joy is never wrong” a través de una serie, justo el mismo día que una paciente en consulta me compartía que se sentía culpable por un instante de gozo que había tenido cuando está atravesando un momento difícil en su vida. Es muy sano permitirnos la tristeza en un proceso de duelo, pero incluso en ellos el gozo tiene…
20
2022
Lo IN-posible es solo posible desde el interior
Dice la palabra que imposible es solo posible desde el interior (in + posible). No paro de ver en consulta (y en mi vida) que tenemos una fuerza interna inexplorada hasta que la vida nos la demanda. Es entonces, cuando parece que las cosas son insuperables (misma idea con la palabra), cuando esa fuerza emerge y nos sorprende, permitiéndonos hacer cosas y afrontar los difíciles…