11
2021
Claves para afrontar de manera consciente los cambios
Os compartimos la colaboración que nuestra terapeuta transpersonal ha hecho en la página web Grace of new age ofreciendo claves para afrontar eso que es permanente en nuestra vida: los cambios. “En estos momentos en los que todo cambia y sentimos que nuestra vida y sus circunstancias ya no dependen de nosotras, es necesario crear nuevos recursos para poder afrontar de manera serena las crisis…
18
2020
Crea tu app mental
Si el filtro de una app para móvil puede transformar la foto de un día gris en una foto bonita que resalte los colores de la realidad que capta… ¿Qué no podría hacer tu mente? Muchas veces somos esclavos de nuestra mente y sus programas defensivos que nos llevan a tomar decisiones que no favorecen nuestro bienestar. Ni comentar cuando nos ponemos a darle vueltas…
14
2020
Actitud ante la emergencia sanitaria del covid19
Vivimos un momento especial en nuestras vidas. Para la gran mayoría de la población el coronavirus no tiene mayor problema, te contagias, tu sistema inmunitario se activa y lo elimina tras unos síntomas más o menos incómodos. Lo hemos pasado muchas veces con otros virus. Todos sabemos, por lo que nos cuentan los expertos, que el problema es para un porcentaje vulnerable de la población…
14
2019
No eres tú el que está mal, es el/la acosadora
Nadie tiene poder para humillarte, porque cuando alguien acosa solo es una manifestación de si mismo, de su miedo, de su inseguridad… no está hablando de ti esta hablando de si mismo, se está atacando a sí mismo a través de ti porque tiene demasiado miedo a enfrentarse a sus propios miedos, a su propia liberación. Pese a todo, los testigos de los abusos…
22
2018
¿Quién dirige tu vida, tus miedos o tus valores?
Hay días de consulta en los que aparece un tema dominante, cuando ocurre esto siempre me pregunto si soy yo el que tiene que resolver algo con ese tema o mis pacientes, o quizá es algo para compartir en el blog. El del otro día es uno de los importantes, porque de esta elección depende como te sientes en tu vida y la calidad de…
03
2017
Día 17 de la cuarentena. Salto cuántico
Acabo de realizar un salto y no ha sido un salto cualquiera. El proceso, que ha sido guiado por Daniel Moyano, ha tenido varias fases: Antes de saltar he mirado hacia atrás, he honrado todos los momentos que he vivido, más allá del juicio de si fueron buenos o malos, agradables o dolorosos, soy consciente de que cada uno fue necesario para traerme frente a este…
03
2016
El despertar de la primavera
La primavera es un precioso momento para despertar la grandeza que reside dentro de nosotros. Muchas veces, demasiadas, nos conformamos con sentirnos seguros, con no destacar sobre la mediocridad que nos rodea porque hemos aprendido lo hostil que son las personas que viven esclavas de sus limitaciones con aquellas que manifiestan su libertad. Pero más peligroso aún que las agresiones externas es renunciar a nuestra…
19
2015
Claves para la superación de retos
Cuando la Asociación Española contra el Cancer de Granada me invitó a dar una conferencia en el “Retobike 3000”, un reto en el que tres sobrevivientes al cáncer iban a recorrer en bici la distancia entre Motril a 0 metros sobre el nivel del mar, y El Veleta en Sierra Nevada, a 3.000 mts. sobre el nivel del mar, no lo dude un segundo, por el…
20
2015
La vida es difícil
“La vida es difícil. Esta es una gran verdad, una de las más grandes verdades. Es una gran verdad porque una vez que verdaderamente la vemos, la trascendemos. Una vez que verdaderamente sabemos que la vida es difícil – una vez que verdaderamente lo entendemos y lo aceptamos – entonces la vida no es difícil nunca más. Porque una vez esto es aceptado, el hecho…
29
2014
Septiembre, el momento de ajustar lo que hacemos a lo que amamos
Normalmente con la llegada de septiembre los medios de comunicación nos piden información sobre el síndrome postvacacional, la vuelta de las vacaciones y estrategias para reincorporarse al trabajo. Y es que septiembre es un verdadero antes y después, especialmente para las personas que han tenido unas vacaciones largas en el verano, es el inicio de una nueva temporada. Por eso lo consideramos idóneo para hacer una…