Archivos: Psicología Clínica


Jun

01

2017
Pautas para el bienestar

Pautas para el bienestar

Hoy he elaborado en una sesión en el Hospital unas pautas para que una paciente practique en las semanas que hay hasta la siguiente sesión en sus relaciones con los demás. Y como la calidad de nuestra vida depende en gran medida de la calidad de las relaciones que mantenemos os invito a que le echéis un vistazo y decidáis si queréis aceptar el reto…

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Nov

20

2016
Siempre se nos abren dos caminos

Siempre se nos abren dos caminos

Cuando la vida nos presenta un reto siempre se nos abren, como mínimo, dos caminos… de cuál de ellos transitemos dependerá donde lleguemos. Cuando la vida nos presenta un reto normalmente nos está invitando a dar un salto cuántico, a hacer un cambio que nos permita acercarnos más a nuestra esencia y, por lo tanto, a nuestra paz y bienestar. Por ello uno de los caminos nos suele…

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Oct

24

2016
Aquello que le pedimos a nuestra pareja…

Aquello que le pedimos a nuestra pareja…

Creo que la pareja es uno de los temas más interesantes en cuanto a procesos terapéuticos. No solamente debemos sanar a nivel individual, condición primera y necesaria para el establecimiento de un vínculo estable y amoroso más allá del primer momento de enamoramiento. Además, debemos luego integrar y equilibrar nuestras realidades psíquicas, emocionales y vivenciales a la de otra persona que en la mayoría de…

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Oct

11

2016
Dejar de defender las defensas

Dejar de defender las defensas

Cuando un paciente con profundas heridas del Alma deja de defender las defensas que construyó para sobrevivir y se abre a su vulnerabilidad para contactar con su esencia, no sólo algo muy profundo cambia en él sino que todo el mundo se ve movilizado por su acto de valor. Transitar el camino desde ego, la programación que creamos en nuestra mente para sobrevivir en el…

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Sep

05

2016
Foto de Ana Alonso
https://www.facebook.com/AnaAlonsoF?fref=ts

Tu maltratador te quiere

Las conductas de maltrato en la pareja normalmente nacen del amor, así que en este contexto sí, tu maltratador te quiere. Te quiere mal, pero te quiere. Supongo que leer esto te ha puesto la piel de gallina, que estarás escandalizada en este momento o pensando si estoy loca. Lo entiendo, sobre todo porque no dejamos de oír lo contrario: “Si te maltrata no te…

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Ago

08

2016
Solo serás capaz de aceptar el amor que eres capaz de darte a ti mismo

Solo serás capaz de aceptar el amor que eres capaz de darte a ti mismo

Solo serás capaz de acertar el amor que eres capaz de darte a ti mismo. Es como si el amor que sientes por ti mismo generase un particular nivel de vibración y esa frecuencia es con la que vas a conectar en el exterior. Resonará con todas las personas que vibren en la misma frecuencia, así que si sientes poco amor hacia ti mismo te…

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Jun

15

2016
Etapas de la vida

Etapas de la vida

El otro día me preguntaba una amiga sobre los problemas de su hija adolescente, su rebeldía y su actitud retadora continúa. Yo le respondí “es normal, es lo que toca en esa parte de la vida”. “Es que hasta ahora había sido tan buena…” añadió ella. “Precisamente por eso… es momento de rebelarse para poder separarse de ti y ser ella misma, cuanto mejor ha sido…

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Nov

04

2015
El niño interior y el adulto exterior o viceversa

El niño interior y el adulto exterior o viceversa

Hoy un paciente en consulta me decía, tras un ejercicio que habíamos programado durante la semana, “No me siento suficientemente maduro” y eso nos llevó a analizar las características de un niño y las de un adulto… Para descubrir que, en realidad, en él convivían ambos, el niño con sus características y el adulto con las suyas. La clave entonces no era si era maduro o…

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Sep

20

2015
La vida es difícil

La vida es difícil

“La vida es difícil. Esta es una gran verdad, una de las más grandes verdades. Es una gran verdad porque una vez que verdaderamente la vemos, la trascendemos. Una vez que verdaderamente sabemos que la vida es difícil – una vez que verdaderamente lo entendemos y lo aceptamos – entonces la vida no es difícil nunca más. Porque una vez esto es aceptado, el hecho…

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Ene

23

2015
Entrevista a Mónica González sobre la sobreprotección infantil

Efectos de la sobreprotección infantil

Todos los padres sabemos lo que supone tener un hijo. Es sin ninguna duda la experiencia más mágica que tendremos en nuestra vida, pero también la que supone una mayor responsabilidad, como ya hemos dicho otras veces. Desde el primer momento en  que una madre ve a su bebé, e incluso antes, éste se convierte en la persona más amada y se crea entre ellos…

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