28
2018
Evitar el dolor es lo que nos mantiene en un permanente sufrimiento
“El problema no es tener angustia, el problema es ¿Qué haces cuando tienes angustia?” Así le contestaba esta mañana a una paciente que, como muchas otras personas, ponen toda su energía en tratar de eliminar el malestar que les produce la ansiedad. Aunque parezca sorprendente, el motivo por el que la mayoría de las personas siguen enganchadas a aquello que quieren evitar es precisamente sus…
06
2018
Nuestra espiral también es morada. Avatar psicólogos.
La habilitación de espacios de prevención, atención y denuncia de las agresiones y los abusos sexuales de carácter machista están haciéndose, no con poca polémica, puntos fijos y habituales. Pero la lucha no se limita a las mujeres, sino a toda violencia que cualquier persona sufra por la orientación sexual o la identidad de género. Ahora, la red no se limita a identificar y denunciar…
05
2018
El hombre collage
Un día tuve la oportunidad de conocer a un hombre que no se podía sentar. Y no es que tuviera un problema de hemorroides o unos nervios que le hicieran estar intranquilo, no, no, de hecho venía bastante derrotado. Este hombre no se podía sentar porque era un collage. Y pensaréis, qué significará eso y qué tendrá que ver con que el pobre hombre se…
25
2017
Mentiras de la mente: “Es que yo soy así”
Es evidente que cuando alguien dice la frase “Es que yo soy así” suele ser en un tono defensivo. Ante esa afirmación mi pregunta suele ser “¿Y te gusta ser así?”, a lo que la persona suele responder que no, reafirmándose en que no puede hacer nada por evitarlo porque ella “es así”. Bueno, pues entre las mentiras que nos decimos esta es una de…
01
2017
Pautas para el bienestar
Hoy he elaborado en una sesión en el Hospital unas pautas para que una paciente practique en las semanas que hay hasta la siguiente sesión en sus relaciones con los demás. Y como la calidad de nuestra vida depende en gran medida de la calidad de las relaciones que mantenemos os invito a que le echéis un vistazo y decidáis si queréis aceptar el reto…
19
20178 de marzo, honrando a las valientes
Pasó el 8 de marzo, y lo que si hay que recordar en este día es que grandes valientes defendieron en épocas represivas lo que hoy tenemos por derecho, y sí nos importa recordarlas, porque lo que no es lógico es no haber tenido esos derechos antes por ser mujeres. Así que este día despierta una sensación agridulce de orgullo por lo conseguido, pero también…
20
2017
Día 40 de la cuarentena. Transmutación
Si en la visita al desierto de junio hice un proceso de transformación en esta cuarentena que acabo de terminar he hecho un proceso de transmutación. La transformación es obtener información del campo para cambiar cosas dentro de ti en un proceso creativo. El trabajo del verano estuvo centrado en observar aquellas cosas que todavía me tenían atrapado, esclavo de mis miedos, de mis creencias y de la programación…
03
2017
Día 17 de la cuarentena. Salto cuántico
Acabo de realizar un salto y no ha sido un salto cualquiera. El proceso, que ha sido guiado por Daniel Moyano, ha tenido varias fases: Antes de saltar he mirado hacia atrás, he honrado todos los momentos que he vivido, más allá del juicio de si fueron buenos o malos, agradables o dolorosos, soy consciente de que cada uno fue necesario para traerme frente a este…
20
2016
Siempre se nos abren dos caminos
Cuando la vida nos presenta un reto siempre se nos abren, como mínimo, dos caminos… de cuál de ellos transitemos dependerá donde lleguemos. Cuando la vida nos presenta un reto normalmente nos está invitando a dar un salto cuántico, a hacer un cambio que nos permita acercarnos más a nuestra esencia y, por lo tanto, a nuestra paz y bienestar. Por ello uno de los caminos nos suele…
11
2016
Dejar de defender las defensas
Cuando un paciente con profundas heridas del Alma deja de defender las defensas que construyó para sobrevivir y se abre a su vulnerabilidad para contactar con su esencia, no sólo algo muy profundo cambia en él sino que todo el mundo se ve movilizado por su acto de valor. Transitar el camino desde ego, la programación que creamos en nuestra mente para sobrevivir en el…