Archivos: Autoconocimiento


Dic

25

2009
Controlar… lo controlable

Controlar… lo controlable

Somos los grandes diseñadores de nuestro destino. Y no me refiero con ello a que nuestro ego, nuestra personalidad construida por las distintas circunstancias externas que nos han rodeado, sea capaz de ello, sino a una parte más esencial de nosotros mismos, nuestra esencia, nuestro yo verdadero, el que surge cuando estamos presentes y los miedos, condicionamientos sociales, etc. desaparecen de nuestra realidad, que es…

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Dic

10

2009

Controlar lo incontrolable

Son curiosos los seres humanos, muchos de ellos se pasan toda la vida tratando de esquivar sus responsabilidades echándole la culpa de sus fracasos y errores a los demás y cuando se enfrentan a una situación que escapa completamente a su control se llenan de culpa tratando de ejercer control sobre lo incontrolable. Y es que nadie puede ser responsable de las acciones de otra…

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Nov

18

2009
Luz y Oscuridad

Luz y Oscuridad

Juani Romero, una compañera del equipo de intervención en crisis de Cruz Roja y estudiante de psicología nos regala este bonito cuento zen. Desde aquí os mandamos toda nuestra luz y amor para que conecte con la vuestra y podáis brillar. La oscuridad pensó que la luz cada día le estaba robando mayor terreno y entonces decidió ponerle un pleito. Así lo hizo y llegó…

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Oct

19

2009
Ser como eres siempre es suficiente

Ser como eres siempre es suficiente

Cuando sientes malestar porque piensas que estás abandonando a otro por ser quien eres o temes no estar a la altura de lo que el otro exige, simplemente estás siendo engañado por una ilusión. Ser como eres siempre es suficiente. Si tu pareja (o cualquier otro) quiere algo distinto eso no tiene nada que ver contigo sino con sus propias necesidades, miedos o fantasías. Que…

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Oct

09

2009
Laberintos Existenciales

Laberintos Existenciales

Siempre me han fascinado los laberintos… y por extensión – o quizás por contracción – las espirales. Trato de leer (y devorar) todo lo que cae en mis manos (y en mis ojos) al respecto, y cada día me estremezco ante los nuevos “descubrimientos”, o mejor dicho, aprendizajes. Leo en el librito En el Laberinto, de Karl Karényi (Siruela) que “un laberinto es la defensa…

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Sep

23

2009
Todo es amor

Todo es amor

El otro día acudí a una conferencia/meditación sobre el miedo y el resumen podría ser: Donde hay amor no hay miedo Así que la solución ante el miedo es conectar con la fuente de amor que hay dentro de nosotros. Esto es muy difícil cuando en zonas de mi cerebro que son pre-conscientes (es decir que actúan antes de que pueda ser conscientes de ellas)…

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Sep

14

2009
La suerte del patito feo

La suerte del patito feo

Sin duda, fue ese día en el que al patito feo le echaron del estanque, ese día en el que se sintió solo, abandonado, no querido… el mejor de su vida… cuando caminaba con la cabeza gacha, arrastrando los pies, con el corazón roto y su autoestima desplomada no se podía imaginar el inmenso regalo que acababa de recibir porque… ¿Qué habría pasado si nunca…

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Sep

07

2009
SOS… Tengo miedo a tener miedo

SOS… Tengo miedo a tener miedo

“Tras un ataque de pánico, hay un antes y un después. La vida tras una crisis de este tipo siempre es distinta, para bien o para mal ya no es la misma; eso sí, el después no tiene por qué ser negativo si sabes entender el mensaje. Si, has leído bien, un ataque de pánico es un mensaje […]. Tu vida ha llegado a un…

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Ago

21

2009

Enfado vs Resentimiento

Hablando de emociones el otro día en un curso surgía la pregunta de cual era la diferencia entre enfado y resentimiento, en ocasiones pueden querer decir lo mismo pero hay matices que los diferencian y que provocan que pueda ser difícil deshacerse más de uno que del otro. El enfado, o la ira, es una emoción básica que como hemos visto en otros post nos…

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Ago

08

2009
Viaje Lhasa-Beijing, una lección

Viaje Lhasa-Beijing, una lección

Cuando cogimos los billetes para el tren que nos llevaría desde Lhasa a Beijing la idea era disfrutar del tren más alto del mundo que nos llevaría por parajes inolvidables (www.chinatibettrain.com), en lo que se convirtió fue en otra pequeña prueba para nosotros… Por la incompetencia, o el engaño, de la agencia de viajes de Tibet nos bajaron una categoría en el tren y eso…

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