18
2009
Luz y Oscuridad
Juani Romero, una compañera del equipo de intervención en crisis de Cruz Roja y estudiante de psicología nos regala este bonito cuento zen. Desde aquí os mandamos toda nuestra luz y amor para que conecte con la vuestra y podáis brillar. La oscuridad pensó que la luz cada día le estaba robando mayor terreno y entonces decidió ponerle un pleito. Así lo hizo y llegó…
09
2009
Laberintos Existenciales
Siempre me han fascinado los laberintos… y por extensión – o quizás por contracción – las espirales. Trato de leer (y devorar) todo lo que cae en mis manos (y en mis ojos) al respecto, y cada día me estremezco ante los nuevos “descubrimientos”, o mejor dicho, aprendizajes. Leo en el librito En el Laberinto, de Karl Karényi (Siruela) que “un laberinto es la defensa…
23
2009
Todo es amor
El otro día acudí a una conferencia/meditación sobre el miedo y el resumen podría ser: Donde hay amor no hay miedo Así que la solución ante el miedo es conectar con la fuente de amor que hay dentro de nosotros. Esto es muy difícil cuando en zonas de mi cerebro que son pre-conscientes (es decir que actúan antes de que pueda ser conscientes de ellas)…
07
2009
SOS… Tengo miedo a tener miedo
“Tras un ataque de pánico, hay un antes y un después. La vida tras una crisis de este tipo siempre es distinta, para bien o para mal ya no es la misma; eso sí, el después no tiene por qué ser negativo si sabes entender el mensaje. Si, has leído bien, un ataque de pánico es un mensaje […]. Tu vida ha llegado a un…
14
2009Ansiedad de separación
Pese a las palabras que sus oídos captaban a su alrededor, con el inconfundible tono de cada una de sus mejores amigas, María permanecía con la mirada perdida, como queriendo llegar con su alma allí donde la mirada le alcanzase y alejarse de este presente que le asfixiaba. Nada podía consolar su corazón destrozado, todo cabía y era absorbido sin dejar rastro por aquel agujero…
15
2009
Más sobre la ira
Comparto con vosotros una leyenda japonesa que me manda amablemente Pilar, parecida a la del maestro oriental y que nos ofrece claves sobre la ira y el dominio de nuestras emociones. Érase una vez un Gran Samurai que vivía cerca de Tokio que, aunque viejo, se dedicaba a enseñar el arte zen a los jóvenes. A pesar de su edad, corría la leyenda de que…
27
2009El vacío de… vivir
El sol acariciaba su mejilla y la ligera brisa le protegía de cualquier sensación de excesivo calor. Todo a su alrededor estaba en orden y fue justo en el preciso instante en el que fue consciente de eso cuando entró en pánico. Si todo estaba bien… ¿qué iba a hacer él? ¿Cómo enfrentarse a eso? No recordaba la última vez en su vida en la…
09
2008La borregada
Evidentemente, cuando en otros post he hablado de normalizar la muerte como parte indivisible de la vida no me refería a seguir jugando al tute llamando a otro jugador cuando al compañero de siempre le acababan de pegar dos tiros en la cabeza. La foto en los periódicos del pasado 4 de diciembre del bar donde Ignacio Uria solía ir a jugar a las cartas…
28
2008La guerrera
Esta historia la escribí para una valiente guerrera que está librando la que es, sin duda, la batalla más difícil de su vida. Agradezco también su generosidad al permitirme compartirla con todos vosotros, para que todos entendamos que, aunque a veces nos sintamos solos en mitad de nuestras más duras batallas, siempre hay alguien luchando a nuestro lado por los mismos objetivos. A todos/as los/as…