Archivos: Gestión de emociones


Jun

01

2017
Pautas para el bienestar

Pautas para el bienestar

Hoy he elaborado en una sesión en el Hospital unas pautas para que una paciente practique en las semanas que hay hasta la siguiente sesión en sus relaciones con los demás. Y como la calidad de nuestra vida depende en gran medida de la calidad de las relaciones que mantenemos os invito a que le echéis un vistazo y decidáis si queréis aceptar el reto…

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Mar

19

2017

8 de marzo, honrando a las valientes

Pasó el 8 de marzo, y lo que si hay que recordar en este día es que grandes valientes defendieron en épocas represivas lo que hoy tenemos por derecho, y sí nos importa recordarlas, porque lo que no es lógico es no haber tenido esos derechos antes por ser mujeres. Así que este día despierta una sensación agridulce de orgullo por lo conseguido, pero también…

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Feb

20

2017
Día 40 de la cuarentena. Transmutación

Día 40 de la cuarentena. Transmutación

Si en la visita al desierto de junio hice un proceso de transformación en esta cuarentena que acabo de terminar he hecho un proceso de transmutación. La transformación es obtener información del campo para cambiar cosas dentro de ti en un proceso creativo. El trabajo del verano estuvo centrado en observar aquellas cosas que todavía me tenían atrapado, esclavo de mis miedos, de mis creencias y de la programación…

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Feb

03

2017
Día 17 de la cuarentena. Salto cuántico

Día 17 de la cuarentena. Salto cuántico

Acabo de realizar un salto y no ha sido un salto cualquiera. El proceso, que ha sido guiado por Daniel Moyano, ha tenido varias fases: Antes de saltar he mirado hacia atrás, he honrado todos los momentos que he vivido, más allá del juicio de si fueron buenos o malos, agradables o dolorosos, soy consciente de que cada uno fue necesario para traerme frente a este…

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Ene

08

2017
Declaración de Amor

Declaración de Amor

Quería contarte, amor, el bien que me haces, porque es escaso el tiempo que dedico a agradecerte lo mucho que me quieres, sin condiciones. No podría vivir sin ti, me haces tanta falta…siempre estas cuando dudo de mi, cuando me enfado y cuando no veo sentido a nada, pero también estas al pie del cañón en la celebración de las buenas nuevas, en los logros…

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Nov

20

2016
Siempre se nos abren dos caminos

Siempre se nos abren dos caminos

Cuando la vida nos presenta un reto siempre se nos abren, como mínimo, dos caminos… de cuál de ellos transitemos dependerá donde lleguemos. Cuando la vida nos presenta un reto normalmente nos está invitando a dar un salto cuántico, a hacer un cambio que nos permita acercarnos más a nuestra esencia y, por lo tanto, a nuestra paz y bienestar. Por ello uno de los caminos nos suele…

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Oct

11

2016
Dejar de defender las defensas

Dejar de defender las defensas

Cuando un paciente con profundas heridas del Alma deja de defender las defensas que construyó para sobrevivir y se abre a su vulnerabilidad para contactar con su esencia, no sólo algo muy profundo cambia en él sino que todo el mundo se ve movilizado por su acto de valor. Transitar el camino desde ego, la programación que creamos en nuestra mente para sobrevivir en el…

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Sep

16

2016
Ser dueño de tu mar

Ser dueño de tu mar

Las personas somos como mares. Los mares tienen días calmados y otros convulsos. La influencia de la Luna, los vientos, las corrientes, la confluencia con otros mares, los cambios de presión… hay días de grandes olas. Olas que si te pillan distraído te hacen perder la estabilidad, te arrastran con su fuerza haciéndote rodar, golpeándote contra el suelo, tragando agua, impidiéndote respirar… No puedes contener…

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Ago

08

2016
Solo serás capaz de aceptar el amor que eres capaz de darte a ti mismo

Solo serás capaz de aceptar el amor que eres capaz de darte a ti mismo

Solo serás capaz de acertar el amor que eres capaz de darte a ti mismo. Es como si el amor que sientes por ti mismo generase un particular nivel de vibración y esa frecuencia es con la que vas a conectar en el exterior. Resonará con todas las personas que vibren en la misma frecuencia, así que si sientes poco amor hacia ti mismo te…

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Jul

27

2016
El desierto: la transformación

El desierto: la transformación

Vine al desierto a encontrarme con Federica y he acabado encontrándome a mi mismo. Y es que así es la vida, te cambia en un instante los planes, te sorprende, te recuerda permanentemente que, por mucho que te empeñes, tú no tienes el control. Y lo mejor que podemos hacer es rendirnos al misterio de lo que ES, de lo que nos trae cada día,…

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