Archivos: Equilibrio


Oct

25

2017
Mentiras de la mente: “Es que yo soy así”

Mentiras de la mente: “Es que yo soy así”

Es evidente que cuando alguien dice la frase “Es que yo soy así” suele ser en un tono defensivo. Ante esa afirmación mi pregunta suele ser “¿Y te gusta ser así?”, a lo que la persona suele responder que no, reafirmándose en que no puede hacer nada por evitarlo porque ella “es así”. Bueno, pues entre las mentiras que nos decimos esta es una de…

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Dic

09

2016
Para los días grises

Para los días grises

Desde hace un tiempo mi vida personal ha adquirido un matiz caótico, viajes, separaciones, encuentros y reencuentros, muchas horas de trabajo o no saber qué hacer con mi tiempo, gente nueva, lugares nuevos, nuevas sensaciones, y sentimientos viejos que se reactualizan en un único aquí y ahora, culpa, remordimiento, nostalgia, tristeza, miedo pero también alegría, emoción, felicidad, calma, armonía, amor… Como la paleta de un…

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Sep

16

2016
Ser dueño de tu mar

Ser dueño de tu mar

Las personas somos como mares. Los mares tienen días calmados y otros convulsos. La influencia de la Luna, los vientos, las corrientes, la confluencia con otros mares, los cambios de presión… hay días de grandes olas. Olas que si te pillan distraído te hacen perder la estabilidad, te arrastran con su fuerza haciéndote rodar, golpeándote contra el suelo, tragando agua, impidiéndote respirar… No puedes contener…

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Jul

14

2016
La tormenta de arena

La tormenta de arena

“Solo quien es capaz de barrer el desierto tras la tormenta es capaz de limpiar su corazón” El cuarto día en el desierto nos ha sorprendido con un regalo inesperado, la lluvia y una tormenta de arena. Y es qué… ¿Cuántas veces llueve en el desierto de Merzouga? Como todo momento que se sale de la norma y es crítico tiene su momento de peligro. El…

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Sep

20

2015
La vida es difícil

La vida es difícil

“La vida es difícil. Esta es una gran verdad, una de las más grandes verdades. Es una gran verdad porque una vez que verdaderamente la vemos, la trascendemos. Una vez que verdaderamente sabemos que la vida es difícil – una vez que verdaderamente lo entendemos y lo aceptamos – entonces la vida no es difícil nunca más. Porque una vez esto es aceptado, el hecho…

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Jul

21

2015
Los caminos más difíciles

Los caminos más difíciles

Ya decía Jorge Manrique que “nuestras vidas son los ríos que van a dar a la mar”. Pero llegar a la mar, aunque destino seguro, no es un camino tan obvio. En el viaje hay que superar muchas vicisitudes, desde zonas llanas donde es difícil transitar hasta las zonas mas abruptas y escarpadas donde se suceden los rápidos o, incluso a veces, hay que viajar…

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May

24

2015
Sufrimiento es la diferencia entre nuestra expectativa y la realidad

Sufrimiento es la diferencia entre nuestra expectativa y la realidad

El sufrimiento es la diferencia entre nuestra expectativa y la realidad que vivimos. Es la diferencia entre lo que ES, lo que está ocurriendo aquí y ahora, y lo que nos gustaría que ocurriese o, peor aún, lo que creemos (si, es sólo una creencia) que debería pasar. Los seres humanos somos expertos en inventar y juzgar la realidad. Cuando nuestras expectativas se cumplen, cuando…

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Ene

14

2013
Divertirse, volverse loco, disfrutar… con equilibrio.

Divertirse, volverse loco, disfrutar… con equilibrio.

Comparto con vosotros/as hoy un video que he visto por casualidad hoy en internet. Es una canción en directo de un grupo que se llama “30 seconds to mars” y el cantante Jared Leto da una auténtica lección de liderazgo. Pero antes de seguir comentando os dejo el enlace para ver el video: http://www.youtube.com/watch?v=F5WL1MhgqBk&list=PLBC5C37AA248FD2A9 Como habréis podido comprobar la canción no es muy relajada, el…

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Jul

21

2012
Todo lo que odiamos en los demás son los aspectos que no aceptamos en nosotros mismos

Todo lo que odiamos en los demás son los aspectos que no aceptamos en nosotros mismos

Esta es, sin duda, una de las frases que más polémica suscita en los cursos en los que se trabaja el autoconocimiento y la autogestión. ¿Cómo voy a ser yo igual que fulanito? ¿Cómo voy a tener ese rasgo? Eso es imposible, yo no soy un egoísta, maleducado, irrespetuoso, asesino, etc. etc. Supongo que descubrir a través del espejo del otro esos rasgos que rechazamos…

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Abr

02

2012
Perfección & vulnerabilidad

Perfección & vulnerabilidad

La perfección de la naturaleza es inigualable. Y, a la vez, es absolutamente vulnerable. Es curiosa esa mezcla de perfección y vulnerabilidad, como transmitiendo una honda impermanencia o el mensaje de que la perfección es en sí misma vulnerable. Quizá no pueda haber perfección en la fortaleza, quizá cuando nos protegemos perdamos nuestra esencia. Y solo si la protección es tan ligera como la esencia…

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